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Dans cet épisode je vous explique comment j’ai appris à gérer mon stress grâce aux années de pratique sportive que j’ai eu. 

16 ans de sport à haut niveau, et avec entraînement intensif ça sert dans la vie. 7 années de hockey sur glace, 4 années de basket, 5 années d’aviron puis 4 années de basket.

On peut faire le parallèle facilement, le stress est tellement grand en compétition que les défis la vie. 

Je te laisse découvrir les 4 principes qui vont t’aider à gérer ton stress facilement par la suite.

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